“小孩小孩你别馋，过了腊八就是，数着日子，盼着过年。
没想到，今年农历的“腊八节”和最后一个节气“大寒”居然碰上了。进入腊月，年味儿渐浓。
再吃碗腊八粥，小小一碗甜甜糯糯，丰盛得不行，每一勺都有不同的谷物口感，豆子绵软、银耳柔滑、桂圆蜜甜、核桃甘甜。汇在一锅喜庆里，咽下的每一碗都是热腾的祝福。
腊八，岁终之月节。一曰：腊者，接也，新年将交旧岁；
二曰：腊者同猎，「腊」从「肉」旁，围猎以肉「冬祭」；
三曰：腊者，逐疫迎春，腊月风和，其意已春。
腊八粥，又称七宝五味粥。
《燕京岁时记·腊八粥》记载：
“腊八粥者，用黄米、白米、江米、
小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，
开水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、
瓜子、花生、榛穰、松子
及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”
祭祀供奉之后，粮食不能浪费，人们熬成粥以自享。加上年关将近，辛苦了一年的人们
总需要好好犒劳自己，以饱满丰盈之心以迎来年。
腊八的习俗重在吃，而同一天的“大寒”则重在“氧”生。
日本医学博士野口英世说：“一切疾病的根源是由于缺氧。”
对于一些心脑血管疾病，呼吸系统疾病的患者大都需要吸氧，在家庭环境中进行氧疗的治疗方式，可增强人体细胞、组织和器官的物质代谢，提高免疫力，尤其是对脑供血不足，脑梗塞，冠心病，哮喘，神经衰竭，肺部疾病等有很好的防治作用。
适当补氧不仅能调整慢性缺氧体质，更能通过恢复身体机能而使症状得到缓解，通过机体自愈能力提升而使疾病得以康复。
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